夏天,特别是经常在空调房里待久了,还是要多喝些热汤、热粥。一是夏天脾胃功能差,需要好消化的食物来养一养;二是喝点热的,能将身上的寒气、湿气散出来,这样秋冬季节时,人才不容易生病。
今天这锅西红柿鸡蛋疙瘩汤,做法简单,但却又酸酸的很开胃。稀里胡噜地喝上这么一碗半碗的,这身上的汗啊,呼呼地往外冒。然后呢,就是浑身轻松无比啦!一会儿汗落了,再冲个热水澡,那真叫凉爽、舒坦啊!
西红柿鸡蛋疙瘩汤
材料:西红柿两个,面粉150克,清水适量,植物油少许,盐少许,鸡蛋两个,葱花少许
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
1.面粉入碗中;
2.一边倒凉水一边用筷子搅拌,直到面糊挑起来呈很粘稠但又能滴落的状态就成,然后放一边饧着,让面粉充分吸足水份;
3.西红柿清洗干净,在顶端划十字花刀,不用太深,破皮即可,一直划到蒂部;
4.锅中的水开后,将西红柿倒进锅里,在开水中滚20秒后捞出;
5.从十字花刀部位开始,轻松将西红柿皮剥掉;
6.切成小丁;
7.热锅凉油,倒入西红柿西翻炒出汤;
8.根据口味加入盐;
9.倒入适量的开水;
10.水开后,用筷子挑着面糊入锅中,想吃小疙瘩就边倒边搅拌,想吃大疙瘩就直接挑入锅中别动它;
11.看,疙瘩汤基本完成了,大小颗粒很均匀;
12.两个鸡蛋打入刚才的面碗中,打散后在锅上方转圈儿淋入锅中;
13.搅拌几下,蛋花浮起来,关火,盛入碗中,撒葱花开吃!
西红柿鸡蛋疙瘩汤做法小贴士
1.面粉中的水不要一次全部加入,一边搅拌一边加入。水量可以根据个人的口感要求来调整。想要吃软乎点儿的可以多加水,挑起来浓稠状能滴落就成;想吃硬点的疙瘩就少加点水,面糊挑起来不滴落,呈面坨坨状;
2.西红柿还可以用应季的蔬菜来代替,青菜、虾仁都可以做成疙瘩汤;
3.煮疙瘩汤的水也随个人口感来调整,或多或少,或稠或稀均可。